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あなたは、どちらの先生から学びたいですか？     一度とった管理栄養士資格のうえにあぐらをかいている先生。         最先端の栄養学をキャッチし続ける姿 …

Xmasケーキを食べても太らない。   そんな人たちのマインドはこうです。   「満腹感」よりも【満足感】     つまり、   【●●感】を制せば太らない ＝ 【満足感 …

Xmasケーキはもう注文しましたか？     ダイエット中はケーキは食べられない。   と諦めている方はこの本を読んでXmasケーキを食べる方法を手に入れてくださいね。   ▼罪悪 …

個別カウンセリング満員御礼５人増枠分の残２人も埋まりました ありがとうございました   １月の募集開始をお待ちください♪     多くの女性が【便秘】には一度は悩まされたことがあるのではない …

【悩みNo.1はコレ。】自己流ダイエット失敗する人の共通点     それは、ベ・ン・ピ   便秘です。       便秘だと食欲も無くなるしお肌の調子も悪くなる …

あなたの食べたいケーキを “我慢”する生活。 あなたの食べたいケーキを “食べ続けられる”生活。 あなたはどちらを選びますか？ クリスマスは 毎年やってきます。 今年も 来年も １０年後も 美味しく健康に 食べ続けるには …

ダイエット難民脱却！のためのコツ３つ。 A.食品添加物の多い食品を把握する B.自分が取りすぎた栄養素を把握する C.食べたもので自分の体調がどう変化するか把握する     Aから順番にお話ししますね …