貴女も家族もニコニコ食べて美しく健康に!【食リズムダイエット】

悩みNo.1はコレ。自己流ダイエット失敗する人の共通点

【悩みNo.1はコレ。】
自己流ダイエット失敗する人の共通点

 

 

それは、
ベ・ン・ピ

 

便秘 ねこ イラスト.png


便秘
です。

 

 

 

便秘だと
チェックマーク.jpg食欲もくなるし
チェックマーク.jpgお肌の調子もくなるし
チェックマーク.jpgイライラするし

 

も〜〜〜
し・ん・ど・い
ってなりますよね。

イライラ ギャー しんどい 外国人 女性.jpg

 

慢性便秘で悩んでいる方は
なんと
全国に1000万人以上
いらっしゃるとか、、。

 

 

便秘解消のために
食べると良い食材は
何を思い浮かべますか?

 

 

ヨーグルト?
食物繊維?
オリゴ糖?

ヨーグルト プルーン 写真.jpg

 

いろいろありますよね。

 

 

しかし、これらも
やみくもにたくさん
食べれば良いっていう
ものでもないんです。

 

 

食べる順番
=食べるタイミング
がとっても大切なんですよ。

 

 

続きは
個別カウンセリングで
お伝えしますね^^

 

 

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