悩みNo.1はコレ。自己流ダイエット失敗する人の共通点

【悩みNo.1はコレ。】
自己流ダイエット失敗する人の共通点

それは、
ベ・ン・ピ

便秘です。

便秘だと
食欲も無くなるし
お肌の調子も悪くなるし
イライラするし

も〜〜〜
し・ん・ど・い
ってなりますよね。

慢性便秘で悩んでいる方は
なんと
全国に１０００万人以上
いらっしゃるとか、、。

便秘解消のために
食べると良い食材は
何を思い浮かべますか？

ヨーグルト？
食物繊維？
オリゴ糖？

いろいろありますよね。

しかし、これらも
やみくもにたくさん
食べれば良いっていう
ものでもないんです。

食べる順番
＝食べるタイミング
がとっても大切なんですよ。

続きは
個別カウンセリングで
お伝えしますね＾＾

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