食事制限一切なし!身も心も人生史上最高の状態を手に入れる【食リズムダイエット】

謙虚と卑屈を取り違えんといてね。ダイエットで卑屈にならないで。

ダイエットしていると、
「私なんて痩せられへんし」
「どうせリバウンドするし」

って卑屈になっちゃってませんか?

 

運動に苦しむ イラスト.jpg

ちゃうよ〜〜!

幸せおうち写真.jpg

ダイエットは、
自分に自信をつけるために、
そして
健康楽しい人生を
歩むために
することであって

自分を不必要に見下したり
自分の心を傷つけるために
やることとちゃいます!!

 

めっちゃ頑張ってダイエットしてんのに
どうせ私にはできひんし」
とか言って、自分のこと
つけてませんか?

なんで、そんな自分にしいの?
なんで頑張ってる自分を
認めてあげてくれへんの?
って

めっちゃしくなります。

どうか、自分をつけないで。

大切 握手 親子.jpg

自分の
人のは傷つけたらあかん。

自分の
人のは傷つけたらあかん。

 

まず、自分の心と体を
大切にせんかったら、
人のことなんて大切にできひんよ?

当然やんね。

 

ダイエットで
自分の心を体を傷つけんといて?

ダイエットとは、
健康的な一生続く
普段の食事です。

せっかく毎日食べるんやから
楽しもうよ♡

楽しくなかったら食事じゃない。
美味しくなかったら食事じゃない。

ほんまに。
これだけは覚えててね。

 

ダイエットに苦しむあなたを
開放してあげられる
方法を手渡したい。
って思ってます。