感謝！栄養学を学べて発信できて幸せです

みなさん、こんばんは！

改めまして、

食事制限一切なし♪

美味しく食べて、病気知らずの体を創る
自分で脂肪を
燃やせる体を創る
食事術

【自燃食_じねんしょく】の専門家
ひさずみるみこです＾＾

現代人の見逃しがちな
『隠れ栄養失調』を認識し、

美味しく食べて引き締まる、
病気ゼロの体を、
料理苦手なあなたでも、
手にできるのが自燃食です。

今、リアルタイムで勉強している
全国栄養士大会で学んだことを
お伝えしていきますね。

今、あなたが食べている
日本食が世界から注目される
【健康食】そのものなんだ！と
嬉しくなる内容です。

今日は日本栄養士会の
中村丁次会長が
アメリカ栄養士会会長と
お話しされた時のお話を
試聴していました。

ひと言で言うと、
『アメリカ栄養士会会長から
世界一長寿の国を作った
ジャパン・ニュートリションを
なぜ日本人は世界に発信しないんだ？！』と
お叱りを受けたと言うのです。

もっと言うと、
日本の栄養士、管理栄養士は
謙虚すぎる。

もっと世界に発信していこうよ！！
というお話でした。

そもそも、昔ながらの
日本食は健康食だと思われがちですが
そんなことはないんです。

江戸時代までの食事は
「低栄養で貧しく、低身長で
あの織田信長でさえも
50歳までしか生きられなかった」んです。

それを、明治維新で
アメリカから欧米食を取り入れ
しかも、完全な欧米食（過剰栄養）にはせず、

独自の食文化を、私たち管理栄養士を
中心に努力して、創り上げていったんですよ。

それが、欧米食も取り入れながら
米飯を中心とした
一汁三菜。

その結果が、
世界一の
長寿国ニッポンです。

その日本食を大事にしつつ、
さらに最新の
分子栄養学や時間栄養学も
取り入れた食事を

自燃食レッスンで
お伝えしています。

近所のスーパーやコンビニ
よく行くレストランで実現可能な
食事をLINEでのマンツーマンと
月１回のグループレッスンで
お伝えしています。

私、本当に栄養オタクで
栄養学を学んでいるときが
楽しくて仕方ないんです。

今日も、私の想いを
受け取っていただいて
ありがとうございます。

みなさんの存在が
私の活力の源になっています。

メルマガを読んでくださっている
みなさんの病気知らずの体づくりに
１ミリでも貢献できるように
学び続けます。

ありがとうございます。

自燃食レッスンを
チラ見せする
個別カウンセリングは
ありがたいことに
8月前半は満員御礼となっております。

8月後半から9月の
zoom完全個別カウンセリングの
ご案内は

メルマガ内でのみ

8月8日（日）12時から
募集開始します。

カレンダーに入れて
お楽しみにお待ちください＾＾