【正しい情報が今後いかに不必要か】をお話しします。

正しい情報を今まで
集めまくって、
全部正しくやろうと
想って自分を苦しめていませんか？

今日お話しするのは
今後いかに正しい情報が
不必要か。です。

正しい情報を知り、
自分に適した情報を
取捨選択するチカラ。

これをヘルスリテラシー
と呼びます。

ヘルスリテラシーを
身に付け、

あなたにとって
不足している栄養は何か。

あなたにとって
過剰になっている栄養は何か。

的確に判断し、
自分にとって必要な食事法か
不要な食事法か。を
判断できるようになって
ほしいんです。

そうすれば、もう
いろんなダイエット方法に
振り回されることは
ありません。

その判断の軸を
お渡ししたいんです。

これからの時代、
必要なのは
“正しさ”ではなく
柔軟に対応できる
対応力です。

ピン！ときたら
それは偶然ではなく
運命かもしれませんね。