ステーキを食べながら引き締められるって本当？！
みなさん
こんばんは！
暑い日が続きますが
元気に過ごされていますか？
夏休み、レストランや
お食事会で、
ステーキを
召し上がる機会も
あるのではないでしょうか。
／
ダイエット中は、
高カロリーな
ステーキは食べられない。
＼
／
油物を食べたら
怒られる。
＼
そんなふうに思っていませんか？
食べたら、久住さんに
怒られる。。。と
思ってらっしゃる方が
非常に多いのですが、
私、
食べても
怒りませんよ！！笑
私は、日々のフィードバックで
【食べてよいタイミング】
【食べてもよい量】
【高カロリーなものを
食べたいときの調整方法】
をお伝えしております♪
食べてはいけないものは
ありません♪♪
本当にステーキも食べても
引き締められるの？
と思った方は、いますぐ
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https://www.agentmail.jp/ln/11/3/16938/13633/3620413/2/
では、本題に戻って、
ステーキセットの食べ方を
ちょこっとお教えしますね。
まず、ステーキセットは、
ロースより“ヒレ”を選ぶ。
ご飯を“少な目”でお願いする。
セットは“和風セット”で
ごはん、味噌汁、サラダが
あるものを選ぶ。
サラダは“ドレッシング別添え”
で注文して、
舌にあたるところだけに
付けて食べる。
これは、
ステーキセットだけでなく、
ファミレスで食べる時に
応用できる注文方法ですので、
ぜひ、覚えていて下さいね♪
他にも、バランスを良くする
食べ方、選び方はまだまだ
あるのですが、
自燃食レッスンに
参加してくださっている
生徒様から
教えすぎです！！って
お叱りを受けそうなので、
この辺にしておきます。
さらに、
ご自身にとってベストな
食べる量とタイミングさえ
知ってしまえば、
怖いものはありません!!
個別相談会では
あなたが
なぜ引き締められるのか
をお伝えします！
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8/11 (日) 16時 満席
8/11 (日) 18時 満席
8/11 (日) 20時 満席
8/11 (日) 22時 満席
8/18 (日) 10時
8/18 (日) 12時
8/18 (日) 14時
8/18 (日) 16時
8/18 (日) 18時
8/18 (日) 20時
8/21 (水) 18時
8/21 (水) 20時
8/21 (水) 22時
8/22 (木) 18時
8/22 (木) 20時
8/22 (木) 22時
8/23 (金) 18時
8/23 (金) 20時
8/27 (火) 18時
8/27 (火) 20時
8/27 (火) 22時
8/28 (水) 18時
8/28 (水) 20時
8/28 (水) 22時
8/29 (木) 18時
8/29 (木) 20時
8/29 (木) 22時
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怒られる。。。と
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これは、
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8/11 (日) 16時 満席
8/11 (日) 18時 満席
8/11 (日) 20時 満席
8/11 (日) 22時 満席
8/18 (日) 10時
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8/18 (日) 14時
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8/21 (水) 18時
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8/22 (木) 18時
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