【ダイエット中はカップ麺禁止？！】

ダイエット中は、
カップ麺は禁止
にしてますか？

ダイエット中は
あれも禁止。
コレも禁止。
って、

自分を ガチガチに
苦しめてませんか？？

ダイエットが終わったら
ご褒美に食べます！！
っていう声が
聞こえてきそうですが

んー。 そもそも
ダイエットって
いつになったら
終わりなんやろ？

私は、普段
カップ麺も
食べてますー！

ただし、 知っていれば
誰でもできる
ある工夫を しています♪

これで、
ギルティフリーで
(←#罪悪感なくって言えばいいのにw)
カップ麺も
食べられますよ♪

さて、それは なんでしょう〜(^-^)

こっそり
教えちゃいますね♡

ギルティフリー（←言いたいだけ(笑)）
で、カップ麺を
食べるための工夫。

それは、
調味液を
半分にするだけ♪

簡単でしょ？＾＾

ものたりなければ、
少しずつ調味液を
足してOK！

脂質も塩分も
抑えられて
胸やけなども
起きませんよ。

お子さんが
家にいるとき、
お昼ご飯つくるの
めんどくさ～い。

今日はカップ麺にしちゃえ！
っていう時も
使えます!(^^)!

お金もいらない。

技術もいらない。

知っていれば、
誰でもできる。

だから、一生
続けられるんですね♡

続々と、
たった1か月で
間食辞めずに
マイナス2キロ
引き締まりました。

季節の変わり目に
いつも風邪を
ひいていたのに
今年は引いてません。

と、嬉しいお声を
いただいております。