【プレゼント】アイスを食べた後のリセット方法

2021年6月9日お客様の声,糖質,自燃食

自分で脂肪を
燃やせる体を創る
食事を教える
【自燃食レッスン_じねんしょく】主宰

管理栄養士（国家資格）
久住瑠実子です

最近は夜中にアイスを
食べても太らなかった
自燃食レッスンの受講生さんの
お話をさせていただいています。

そして、最近メルマガに
たくさんの感想を送ってくださり
ありがとうございます。

昨日は
夜中アイスを食べたら
翌日にどんな食材を
食べると良いか？を
まとめた電子書籍にたくさんの
ダウンロード申し込みいただき
ありがとうございました♪

（クリックしてアイスの
リセット食材を受け取る）

↓↓↓

今日は、本講座の教科書に
載せるレシピの
開発をしていました！

【15秒アイス】

【豆腐で作るきな粉餅】

【絶対痩せる納豆の食べ方】

【1分で痩せるキャベツ酢】

などなど、、♪

気になるレシピは
ありますか？

私、本当にめんどくさがりで
料理には時間を
かけたくないんです。笑

だから、私が
これ簡単！
これならできる！って
思うレシピは

フルタイムで働いていても
二児ママでも、絶対できます＾＾
（男性でも、もちろんできますよ）

完全マンツーマンの
個別カウンセリングで
直接、聞いてくれたら
話しちゃうかも。笑

（このレシピ教えてほしいって
聞いてみてくださいね。
内緒で教えちゃうかも＾＾）

現在、満員御礼につき
個別カウンセリングは
締め切っておりますが

直接メルマガに返信して
カウンセリングの席を
用意してくれませんか？と

聞いてくださる方も
いらっしゃいました。

こういう方は
絶対に、変われるんですよね。

なぜなら、自分の人生は
自分で変える！って
決めてらっしゃるからです。

そういう方は
聞いたら
即実践！
即行動！

ができるんです。

【22時に食べても
太らない15秒アイス】の
レシピは

6月15日に
メルマガ読者の
皆さまには
お伝えしますね♪

お楽しみに♪

今日のメルマガの感想も
お待ちしております〜♪

アイス（糖質）を
足りすぎた時の
リセット食材は
こちらをクリックして
ゲットしてくださいね♪

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