ダイエット迷子人生を卒業する前に準備しておきたい３箇条

自分で脂肪を
燃やせる体を創る
食事
【自燃食レッスン_じねんしょく】主宰

久住瑠実子です。

お腹いっぱい食べて
大学４年間でマイナス１０キロ
引き締め

社会人になってから
さらにマイナス２キロ引き締め
お腹いっぱい食べて
計１２キロ引き締めました。

２人出産後も
体型も体重も元に戻り
今も維持しています。

自燃食レッスンの
受講生さんも
食事に栄養プラスし

ときどき
プリンやケーキも
楽しみながら

ジワジワ引き締められています。

それを実現するには
食べる
ダイエット
に挑戦することです。

ダイエット迷子人生を卒業する前に
準備しておきたい３箇条

大学生の頃の１２キロ太っていた
わたしを振り返って想うには、

この３つだと想います。

＜１＞食事時間を楽しむ気持ち

＜２＞食事を変えて健康に引き締めたい！という強い想い

＜３＞食事は未来への投資と考えている

準備するものは
このくらいで良くて、

あとは
栄養学との出会いでみるみる
いろんなことが変わりました。

いまわたしが
まだまだ必死で
勉強しているのは

大事な家族や
受講生さんが増えたからです。

ところで
ご存知でしたか？

5月26日は
風の時代になって

初めての
五月満月祭

地球に最も近い満月
スーパームーンの
皆既月食。

大型台風直撃レベルに
パワーがみなぎる日
なんです。

そんな日に
あなたのダイエット人生の
棚卸しをして、

その翌日
わたしと話してみませんか？

夏までに
マイナス２キロ
引き締めたい方の
無料個別相談会

こんな方向けの個別相談会です

✔食事を整えているけど、あっているか不安
✔ダイエット＝食べないしか思いつかない
✔引き締めて、健康も手に入れたい
✔空腹を我慢したくない

本日２０時に
５月中に予定をつけられる方
２名様限定
メルマガからのみご招待します。

なぜ、たった２名なのか？
それは…

自燃食レッスンは
毎日マンツーマンで
お付き合いするので
毎月５名様までしか
受講いただけないんです。

ご了承ください。
定員になり次第、締め切ります。

それでは、２０時に
メルマガで
お会いしましょう。