【相談】遺伝子検査通りの食事をしても痩せません。【自燃食レッスン】

遺伝子検査って、最近は
ネットなどでも簡単に
受けることができますよね。

自分の体質や傾向を知ることが
できるので、すごく安心ですよね。

しかし、

遺伝子検査の結果を

“結果を気にしすぎることはない”

“遺伝子は変化することがある”

と覚えておいてください。

最近こんな質問をいただきました。

『遺伝子検査で、
私に合っている
食生活をしていますが、

痩せないし合っていない
気がします』

『この場合は、
どうすればよいですか？』

遺伝子は、実は、

【遺伝子スイッチ】

と言って
生活環境や食習慣によって
遺伝子スイッチのONとOFFが

切り替わることがある
ことが分かっています。

どういうことかというと、
「脂質を多くとると体調が良い。」という結果であっても

なんらかの要因で、
遺伝子のスイッチが
切り替わり

「脂質をとると体調が
　　　　　悪くなりやすい」

というようになることが
あるのです。

では、どんな生活環境や食習慣が
遺伝子スイッチを切り替えるのか。

というのは、
まだ解明されていません。

しかし、

遺伝子検査結果を鵜呑みにして
がんじがらめになるよりも、

参考程度にしておいたほうが
よいかもしれませんね(^^)

結論は、
遺伝子検査をしても

“結果を気にしすぎることはない”

“遺伝子は変化することがある”

ということを、
頭の片隅に入れておいてくださいね。

もちろん、遺伝子解析は、
進んでおりますし、
科学技術も進んでいるので、

体調管理の参考になることは
確かだと想います。

気になる方は、受けてみるのも
面白いかもしれませんね。

遺伝子検査って、最近は
ネットなどでも簡単に
受けることができますよね。

自分の体質や傾向を知ることが
できるので、すごく安心ですよね。

しかし、

遺伝子検査の結果を

“結果を気にしすぎることはない”

“遺伝子は変化することがある”

と覚えておいてください。

最近こんな質問をいただきました。

『遺伝子検査で、
私に合っている
食生活をしていますが、

痩せないし合っていない
気がします』

『この場合は、
どうすればよいですか？』

遺伝子は、実は、

【遺伝子スイッチ】

と言って
生活環境や食習慣によって
遺伝子スイッチのONとOFFが

切り替わることがある
ことが分かっています。

どういうことかというと、
「脂質を多くとると体調が良い。」という結果であっても

なんらかの要因で、
遺伝子のスイッチが
切り替わり

「脂質をとると体調が
　　　　　悪くなりやすい」

というようになることが
あるのです。

では、どんな生活環境や食習慣が
遺伝子スイッチを切り替えるのか。

というのは、
まだ解明されていません。

しかし、

遺伝子検査結果を鵜呑みにして
がんじがらめになるよりも、

参考程度にしておいたほうが
よいかもしれませんね(^^)

結論は、
遺伝子検査をしても

“結果を気にしすぎることはない”

“遺伝子は変化することがある”

ということを、
頭の片隅に入れておいてくださいね。

もちろん、遺伝子解析は、
進んでおりますし、
科学技術も進んでいるので、

体調管理の参考になることは
確かだと想います。

気になる方は、受けてみるのも
面白いかもしれませんね。