カップラーメンでもバランスはとれます！【自燃食レッスン】

2019年9月24日自燃食

食事づくりが
めんどくさい、、

用意されたら、
食べたいけど。

まぁ、今日は
カップラーメンでも
いっか。

結婚して間もないころ、
まだ子どももいなくて、

主人が仕事で
遅くなる時は

こんな風に思う
ときもありました。

あなたも、そんな風に
思う時は
ありませんか？？

食事作りって
めんどくさい。。

私もそう思っていました。

だけど、

カップラーメンに

ひと工夫するだけで、

簡単にバランスが
整えられるなら、

やってみる価値は
あると思いませんか？

今日は、
メルマガ読者の皆様だけに
簡単レシピをお教えしますね。

【用意するもの】

★お好きなカップラーメン

★乾燥わかめ

★乾燥きくらげ

乾燥わかめ.jpg

乾燥キクラゲ.jpg

【作り方】

①カップラーメンを作るときに、

乾燥ワカメと

乾燥きくらげを入れる。

②通常通りカップラーメンを
作る。

以上！！

こんなに簡単なんです！！

乾燥きくらげも乾燥わかめも
スーパーの乾物売り場で
売っています。

ワカメだったら、コンビニでも
売っているところもありますので、

探してみてくださいね。

自燃食レッスンでは、
簡単に栄養バランスを整える方法を
お伝えしています。

食事を改善するためには、
『自炊は必須でしょ？』

『外食ばかりでは、
　痩せられないよね？』

『インスタント食品は
　ダメって言われるんでしょ』

と思っている方は、
私に会いに来てください！！

私があなたの常識を
くつがえします( *´艸｀)