夏至から絶対に失敗しないダイエットの始め方

絶対に失敗しない
ダイエットの始め方の
ためには、

まず
ダイエットとは
どんな食事なのか？を

再定義しておく
必要があります。

ゴールがブレると
間違った方向へ
行ってしまいますからね。

ダイエットって本来は
英語の「diet」は
日常的な食事・食べ物を
意味します

日常って
健康的な食事ばかりじゃ
ありませんよね？

外食する時もあるし
食べ過ぎるときや
飲み過ぎる時も
ありますよね？

そういう時に
どうリセットすると
良いか？を

身につけておく必要が
あると思いませんか？

ダイエット本や
YouTubeなどでも
ダイエット情報って
溢れていますよね。

しかし
実行できない
継続できない理由って
なんだと思いますか？

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・

・

今日は外食、、
食べすぎた、、
飲みすぎた、、という
日常的に起こりうる食事の
対応方法がわからないからです。

ダイエットに必要な
正しい食事は
みんな分かっているんですよね。

それが
できなかった時、
どうリセット
すれば良いの？

いつまでに
リセット
すれば良いの？

が
本当に一番知りたいことじゃ
ありませんか？

逆に、そのような時に
どうリセットすれば良いか？が
分かっていれば

ダイエットから
卒業できると思いませんか？

なぜなら、食べても
すぐに戻せるし

食べても
太らない体を
創ることができるんです。

なぜなら、
食べすぎがちな
炭水化物は

すぐに使われない分は
一度遊離脂肪酸になって
血管を「●●時間」浮遊して

その時間内に
燃焼できたら
脂肪細胞には
たまらないんですよね。

「●●時間」を知りたい方
いらっしゃいますか？♪

このメールに返信して
ダイエットのお困りごとと
ともに、答えを
送ってみてください＼(^^)／

返信を楽しみに
お待ちしております♪