回答します!外食でラーメンでも太らない食べ方

ラーメンなど脂質が多いものって
美味しいですよね。

 

 

ラーメンには
トッピング全部のせ
してみましょう♪

 

ラーメン 全部のせ トッピング.jpg

 

先日のメルマガへ
たくさんのご返信いただき
ありがとうございます!

 

 

 

順番に、回答させていただきますね^^

 

 

 

食べたい!けれど
控えている外食に多かったのが
ラーメンでした。

 

ラーメン 全部のせ トッピング.jpg

 

トッピングにオススメの食材は
もやし、キャベツ
魚介類
海苔、わかめ(海藻)
ゆで卵
刻みネギ
胡椒や七味
ほうれん草のおひたし

などです♪

 

 

 

まだまだありますが、
30万円以上のコースの
受講生さんに
申し訳ないので
ここくらいにしておきます。

 

 

それでは、
ラーメンを食べるタイミングは

⑴朝食
⑵昼食
⑶夕食

 

いつが良いでしょう^^?

 

 

このメール(rumikotomo27310@gmail.com)に
どのタイミングで食べると
良さそうか、ご返信くださいね(^^)〜♪

 

 

それでは、また明日
お会いしましょう\(^^)/


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