貴女も家族もニコニコ食べて美しく健康に!【食リズムダイエット】

食べ方を変えると、生き方が変わる。〜回転すしでの工夫とは〜

突然ですが、
回転寿司って好きですか?

 

 

私は、娘がお寿司が大好きで
かなりの頻度で
回転寿司に連行、、じゃなくて
よく行きます!

 

 

お寿司って、炭水化物を
多くたべちゃうし、
ダイエット中は食べたら
あかんねやろうな〜って

 

思っている方が
多いんじゃないでしょうか。

私が、普段から
回転寿司で気をつけていることは
自分で食べたお皿を
まとめて積み重ねる。
です。

回転すし 皿を積み重ねる.jpg

どれくらい食べたんかな?
って視覚的に見えると
おぉ〜こんなに
食べたんかぁ!
ってなります。

今日もよぉ食べたな♡
満足♡満足♡
ってなれます^^

某回転すしチェーン店では
テーブルからお皿を投入して
ルーレットが回る
システムになっているので

娘に、お皿を早く入れろと
せがまれても
なだめすかして
最後までお皿を積んでます!笑

 

簡単なんで、
やってみてくださいね♪