実は、何を食べても痩せられます

2020年10月5日自燃食

昨日の私のFacebook投稿を
見ていただけましたか？

コンビニで買い物したとき
ココ！見てますか？

意外と、スルーして
捨ててしまっていませんか？

私たちの体は
食べたもので作られます。

もっと言うと、
この食品表示に
書いてある食材で
作られます。

自分の体がどんなもので
作られているのか
知らない。って
怖くないですか？

決して
×化学調味料がダメとか
×天然物だから安心とか
言っているわけではありません。

自分の体にどんなものが
取り入れられて、
何を食べたら
自分の体が
心地よいのか。

何を食べたときに
自分の体は
不調をきたすのか。

知っているのと
知らないのとでは
これからの人生が
大きく変わります。

自分の体調の舵（かじ）は
自分で取ることも
しごとの内です。

食べてエネルギーを取り込むことで
しごとのパフォーマンスを最大化し、
家族の健康を守り、
自分の周りの人を楽しませながら
燃え上がれる
自燃力を養っていきましょう！

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