【感激】基礎体温が0.5度上がりました。

某大手のダイエットトレーニングを
２ヶ月間受けられていた
Oさん。

厳格な糖質制限に加え
運動トレーニングも
頑張られていました。

食べる喜びを
取り戻したい！

最後のダイエットにしたいので
リバウンドしない健康的な
引き締め方を
身につけたいです。

引き締めるためには
何でもかんでも
やってみたい！と
自燃食レッスンを
受けてくださいました。

お子さんと一緒に
カレーライスを食べられる。

家族の誕生日には
一緒にケーキを食べて
お祝いできる。

と喜んでいただき、

大好きなビールも
楽しみながら

受講後５ヶ月で
なんと基礎体温が
0.5度も上がってきました。

日中の集中力も上がってきて
体調の良さも
感じてくださっています。

どんな風に食事を変えたの？って
気になっている方も
いらっしゃると多いますので、
一部をご紹介しますね。

加工肉の頻度を
減らしていただきました。

加工肉とは
ハム、ソーセージ、ウィンナーなど
のことです。

加工する途中で
通常の食事をしていると
とりすぎになりがちな

塩分や
リン
食品添加物が
多くなってきてしまいます。

食品添加物は
肝臓で解毒する必要が
あるので、

本来、食事の代謝に
肝臓に働いてもらいたいのに
食品添加物の解毒に
肝臓を働かせてしまったら

せっかく
野菜を増やして
努力しているのに

せっかくの
ビタミン・ミネラルが
食品添加物の解毒に
使われてしまったら
もったいないですよね。

お肉の元の形が
わからないものは
加工度が高いので

できれば、
元のお肉の原型が
わかるものを
選ぶようにされると
良いですよね♪

ただ、これだけを
聞いても
じゃあ、私だったら
どうすれば良いの？が
わからないと

行動に移すことが
できないですよね。

ですので、
自燃食レッスンでは
一度、無料個別相談会で
お会いして

納得していただいてから
受講していただいています。

受講生さんを大切にしたいので
誰とでもはご契約していません。

ご了承ください。

どう食べたら
引き締められるのか？
具体的な解決策を
知りたい♪という方

一度会いにきてくださいね♪
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募集しています。

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