ビールと共に●●を飲むことで、１ヶ月マイナス２キロ達成しました

自燃食レッスンの受講生さんには
ビールを飲み続けながら
１ヶ月の外食が
９０食中４２食でも
１ヶ月マイナス２キロ
引き締められた方が
いらっしゃいます。

大阪府在住のN様は
栄養士さんでした。

しかし、
栄養の知識はあっても
日常生活に落とし込むことが
できていませんでした。

ひさずみさんの方法だったら
簡単に取り入れることが
できますね♪と言って

受講を決めてくださいました。

そして、
大好きなビールを
飲むときに一緒に
飲んでもらっていたものが
あります。

それが
トマトジュースです。
（塩分・糖分無添加）

トマトが
アルコール代謝を促し
二日酔い予防してくれます。

そして、
カリウムも豊富なので
翌日のむくみも予防できます。

さらに、
ビタミンCやクエン酸、リコピンなど
抗酸化作用の強い成分も
含まれているので
疲労回復や美肌効果も
期待できますよ♪

外食をされる時は
メニューにトマトジュースが
ない時もありますよね。

そんな時は
コンビニでパックの
トマトジュースを探して
飲んでから

外食していただいていました。

自宅にもストックし
自宅でビールを飲むときにも
飲んでいただいていました。

そして、
週に２回は休肝日を
作っていただいていました。

こういうこうすると良いよっていう
正しい情報って
よくネットでも流れてきますよね。

見た瞬間は
やってみよう！って
思えるんですが、

（みんながぶつかる問題）
続・か・な・い

ですよね〜〜〜！

だから、自燃食レッスンでは
単発のレッスンは行っておりません。

なぜなら、身につかなければ
お金をドブに捨てているのと
同じだからです。

そして、１ヶ月程度では
習慣化するまでには
至らないため

自燃食レッスンでは

３ヶ月
６ヶ月
１２ヶ月
の中長期間のコースを
選んでいただいています。

毎日の完全密着の
マンツーマンサポートがあるから
小さな不安を解消し、
続けられるんですね。

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