食べても太らない人になる為の食べるタイミング

毎日自分のキャパを超えていく感覚を
味わってます＼(^^)／

シゴトって
嬉しい〜楽しい〜大好き！！！

まず、、⤵この動画！

動いてるーーー！！！

見てみてーーー！！！

すごくない？私。
（自画自賛です( ˆoˆ )/）

電子書籍も
ちゃんと動画にできましたよ★

全員見てね？♡（お願い）
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https://jinenshoku.com/?page_id=986?mm20210209

※PDF版もあります。
※１分で見ていただけます。

１月までは
本当に、動画なんて
無縁だと
想ってたのに。

やりたい！
変わってみたい！！
挑戦してみたい！！！

と想ったら、
動いてみたら、
その瞬間にできちゃいました。

ダイエットも
同じじゃないかと
想ってるんです。

今までのやり方（糖質制限）が
染み込んでて、
新しい食べ方に変わるのが
怖い。

炭水化物も適量を
食べて、
食べるタイミングを
変えるだけ？

本当にそうなの？
食べて、ぶくぶく太ったら、、？
どう責任とってくれんの？

本当のことを
言いますね？

今まで、実践してきた方を
見ていたら、
ズーーーっと糖質制限を
してきた方は、

炭水化物をコンスタントに
取るようになると、
一瞬は体重が少し増えます。

しかし、そのまま
減らさずに
コンスタントに
食べ続けていると

カクッと
体重が減る瞬間が
訪れます。

それは、２ヶ月目に
入る前後が多いです。

なぜなら、
炭水化物の中の
糖質は

もっとも効率よく
脳のエネルギーに
なるんですね。

脳は常にエネルギーが
供給されている状態なので
飢餓状態にならないんです。

つまり、
暴食したい欲求が
出てきにくくなるんです。

そうすると、
自然と栄養状態が
良くなり

内臓の基礎代謝が上がります。

つまり、
自分の体の中の脂肪が
燃えやすい状態が
できているんです。

そんな体を手に入れるために
食べても太らない
食べるタイミングを
身につけてくださいね。

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※PDF版もあります。
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