我慢しない!がダイエット成功のカギ!!
昨日は、 【ダイエットでまだ我慢を続けますか?】 という題名で、 メルマガを お届けしました。 (⇒詳細はこちらからhttps://www.agentmail.jp/archive/mail/1953/6509 …
昨日は、 【ダイエットでまだ我慢を続けますか?】 という題名で、 メルマガを お届けしました。 (⇒詳細はこちらからhttps://www.agentmail.jp/archive/mail/1953/6509 …
/ ダイエットに我慢は つきものでしょ? \ / ビールもケーキもお肉も 食べられるなんて 夢のような ダイエットないよね? \ そう思っていらっしゃる方は 読み進めてくださいね …
今日は、自燃食レッスンを 経験してくださった 受講生N様の変化を ご紹介したいと思います。 ビールを辞めずに、1か月間 自燃食トレーニングに取り組んで くださり、 ✓1か月で、マイナス1.5キロ減量達成! …
/ がむしゃらに がんばらないと 成果はでないですよね \ いいえ!! そんなことはありませんよ。 いま自燃食トレーニングを 受けてくださっている M様。 受講前は、 『満腹感を …
/あ~またまた食べてしまった\ はぁ~。 /飲み会楽しかった!!でも、また飲みすぎてしまった\ はぁ~。。 なんて言ってしまってませんか。 食べてしあわせ! 飲んで楽しい!! は …
こんばんは。 今日からお天気が下り坂の地域も多くなっていますね。 自燃食レッスン 主宰管理栄養士の久住瑠実子(ひさずみ)です。 みなさま個別相談会へ、続々とお申込みいただきましてありがとうございます!! & …
みなさん、こんばんは。 自燃食レッスンの久住瑠実子です。 昨晩の大阪は、急に涼しくなり、久しぶりに 冷房をかけずに寝ました。 急に涼しくなってかぜを引かれていませんでしょうか。 …
ダイエットのために腹八分目にしている方は、 今すぐやめましょう!!! 腹八分目が体に良い。 と、益軒の養生訓には書かれておりますが、 最近のアメリカの研究では、腹八分目が介護ざるをつくるとも言 …
昨日は、大学生の頃 バイトしていた リッツ・カールトン大阪での 同窓会が あり、 大変だった バイトの昔話に 花が咲きました。 優雅なイメージがありますが、 バックヤードでは、 超がつくほどの体育会系で、 繁忙期には 始 …
こんばんは!! 今日もご開封いただきましてありがとうございます。 自燃食_じねんしょくレッスン 主宰久住瑠実子(ひさずみるみこ)です。 連日、個別相談会へお問合せいただきましてありがとうございます。 8月も …