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回転寿司で太らない食べ方Part2

昨日大人気だった回転寿司でも太らない食べ方Part2です♪ 昨日は、自分で食べたお皿を最後まで積み重ねておく。 つまり、自分で食べたものがどれくらいか把握する。 そうすることで、こんなに食べたんやぁ〜っていう満足感をより …