アイスクリーム♡美味しいですよね〜(*´꒳`*)   私、小さい頃から大好きなんです♡   大人になった今も当然辞められません〜♪   食べてはいけない。ではなく、食べてもいかに …

引き締めたい！だけど食べたいものを我慢し続けるなんて絶対イヤ。 そう思ったことがある方のみ読み進めてください。   『食べてはいけない』と自分を苦しめていませんか？ 自燃食レッスンでお伝えしている食べるのを控え …