一流の人はなぜ、おやつを大事にするのか？

おやつは
栄養補給の
大チャンス！

私たちの体は
食べたもので
できています。

一流の人は
なぜ、おやつを大事に
しているのでしょうか。

私のやっている
自分の脂肪を
燃やせる体を創る
食事を教える
【自燃食レッスン_じねんしょく】には

看護師の方も
多く受講して
くださっています。

なぜなら、
食事で仕事の集中力が
上がり、

パフォーマンスが
上がることを
知っておられるんですよね。

仕事のパフォーマンスが
上がると
時間内に仕事を
終えることができ

自分の時間ができます。

そして、
余裕ができることで
前向きになれたり
アクティブに動ける
あなたに
なるんですよね。

さらに、しっかり食べるから
お肌もプルプルで

朝からバチっと目覚めて
何をしようか
ウキウキしている
あなた。

そんな未来と、
これから語る未来。

どちらが良いですか？

ただ体重を落とすために
食べる量を減らして
やつれて、疲れている
あなた。

どちらが良いですか？

前者、、ですよね。

もう一度言います。

一流の人は
なぜ、おやつを
大事にするのか？

それは、
おやつが
栄養補給の
大チャンス！だからです。

甘いものが食べたい。
なんとなく食感が欲しい。

で、正しく
おやつ選べていますか？

１５秒アイスのレシピは
もう受け取って
いただけましたか？＾＾

作ろう！と思ったら
近くのコンビニでも
揃えられる食材２つで
作れます！

まだご覧いただいていない方は
【１５秒アイス　自燃食レッスン】で
調べてくださいね。

そして、
あなたにあった
おやつは？

どんなタイミングで
取ると良い？

あなたの体が
本当に必要としている
おやつは何？

をお伝えする
個別カウンセリング。

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