「頑張らない」「力まない」が心地いい食事を実現する

今日は、15秒アイスの
材料をチラ見せします♪

お腹いっぱい食べて
１ヶ月マイナス２キロ
引き締める
【自燃食レッスン_じねんしょく】主宰

管理栄養士
ひさずみるみこです。

材料は、
たった２つだけ。
コンビニでも準備できますよ＾＾

ヨーグルトと
冷凍果物だけです♪

とってもシンプルですが
シンプルが故に
こだわりもあります。

ただし、
そんなに難しいことではなく
知っていれば
コンビニで選べちゃう
簡単食材です＾＾

出張先でも
近くのコンビニで
準備できますよ♪

６月１５日（火曜日）の
レシピ公開日には

材料は、
たった２つですが
◆材料へのこだわり
◆作り方のコツ
◆おすすめの果物

をお伝えしますね。

アイスクリームが
大好きな私が
満足感を下げないために
材料にこだわっていることは
なんでしょうか？

予想して、
このメールに
返信してくださいね〜♪

最近、たくさんの方が
メルマガに
返信してくださるので
とっても楽しいです。

ありがとうございます。

お一人お一人に
返信しております。

それでは、また明日
お会いしましょう＾＾

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完全マンツーマンの
個別相談会（通常11000円）は
満員御礼のため
締め切っております。

次回募集開始は
６月１５日（火曜日）です。

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