「頑張らない」「力まない」が心地いい食事を実現する

今日は、15秒アイスの
材料をチラ見せします♪

15秒アイス.JPG

お腹いっぱい食べて
1ヶ月マイナス2キロ
引き締める
【自食レッスン_じねんしょく】主宰

管理栄養士
ひさずみるみこです。

材料は、
たった2つだけ。
コンビニでも準備できますよ^^

15秒アイス 材料.jpg

ヨーグルト
冷凍果物だけです♪

とってもシンプルですが
シンプルが故に
こだわりもあります。

ただし、
そんなに難しいことではなく
知っていれば
コンビニで選べちゃう
簡単食材です^^

出張先でも
近くのコンビニで
準備できますよ♪

6月15日(火曜日)の
レシピ公開日には

材料は、
たった2つですが
◆材料へのこだわり
◆作り方のコツ
◆おすすめの果物

をお伝えしますね。

アイスクリームが
大好きな私が
満足感を下げないために
材料にこだわっていることは
なんでしょうか?

予想して、
このメールに
返信してくださいね〜♪

最近、たくさんの方が
メルマガに
返信してくださるので
とっても楽しいです。

ありがとうございます。

お一人お一人に
返信しております。

それでは、また明日
お会いしましょう^^

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完全マンツーマンの
個別相談会(通常11000円)は
満員御礼のため
締め切っております。

次回募集開始は
6月15日(火曜日)です。

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