ダイエットの先にあるもの。それは、輝く人生です。
し炭水化物
『痩せること』は
ゴールではありません。
『痩せること』は、輝く人生を
手に入れるための手段です。
あなたは
体重を落とすことにやっきになり、
心の健康を損なっていませんか！？
あなたは
身体を引き締めて
どんな未来を手に入れたいですか？
どんな自分になりたいですか？
まず、ソコが決まらないと、
ダイエットは絶対に成功しません。
なぜなら、体重を落とすことだけが
目標になってしまうことで
視野が狭くなってしまうからです。
そうなると、わずかな体重の増減に
一喜一憂し、大好きなはずの
食事が楽しめなくなってしまいます。
楽しくない食事…。
それは食事と呼べますか？
楽しくなくては！
おいしくなくては！
食事じゃない。
そう、私は想っています。
食事を楽しみ、輝く人生を
手に入れる為には、
体を引き締めることで、
自信をつけ、
その先の未来で
どんな自分になりたいか。
を明確にしておくことが必要です。
そうすれば、
目の前の多少の体重の増減に
踊らされなくなります。
体重は、朝と晩でも体重は変化します。
また排泄の前後でも、
体重は変動するものです。
コンスタントに、正しい食事を
続けることで、
１ヶ月マイナス２キロずつ
引き締まり輝く人生を
手に入れられます。
自燃食レッスンを卒業された
生徒様は、見事１ヶ月１.８キロ
引き締められ、
これから、
アスリートフードマイスター２級の
資格を取ります！！と意気揚々と
おっしゃられていました。
引きしまったことで、自信を持ち、
次のステージへと進まれている
生徒様を見ていると
私の方が励まされます。
今日も、大阪から
往復６時間かけて和歌山まで
栄養学を学んできました！
糖質代謝はいくら学んでも
本当に奥が深いです。
あなたのダイエット方法
本当に合っていますか？
体や心に負担がかかっていませんか？
あなたの痩せられない悩み、
解決します！！
個別相談会は、こちらから。
https://www.agentmail.jp/ln/11/3/16938/13633/3620413/2/
ダイエットに糖質制限は禁物です。
糖質は、
1）体内の解毒薬を作ります
2）DNAなど遺伝子を作ります
3）呼吸するのに必要です
4）タンパク質合成の時に必要です
糖質って、エネルギー以外にも
体にとって非常に重要な役割を
担っています。
明日からは、糖質について
お話ししてまいりますね。
し炭水化物
『痩せること』は
ゴールではありません。
『痩せること』は、輝く人生を
手に入れるための手段です。
あなたは
体重を落とすことにやっきになり、
心の健康を損なっていませんか！？
あなたは
身体を引き締めて
どんな未来を手に入れたいですか？
どんな自分になりたいですか？
まず、ソコが決まらないと、
ダイエットは絶対に成功しません。
なぜなら、体重を落とすことだけが
目標になってしまうことで
視野が狭くなってしまうからです。
そうなると、わずかな体重の増減に
一喜一憂し、大好きなはずの
食事が楽しめなくなってしまいます。
楽しくない食事…。
それは食事と呼べますか？
楽しくなくては！
おいしくなくては！
食事じゃない。
そう、私は想っています。
食事を楽しみ、輝く人生を
手に入れる為には、
体を引き締めることで、
自信をつけ、
その先の未来で
どんな自分になりたいか。
を明確にしておくことが必要です。
そうすれば、
目の前の多少の体重の増減に
踊らされなくなります。
体重は、朝と晩でも体重は変化します。
また排泄の前後でも、
体重は変動するものです。
コンスタントに、正しい食事を
続けることで、
１ヶ月マイナス２キロずつ
引き締まり輝く人生を
手に入れられます。
自燃食レッスンを卒業された
生徒様は、見事１ヶ月１.８キロ
引き締められ、
これから、
アスリートフードマイスター２級の
資格を取ります！！と意気揚々と
おっしゃられていました。
引きしまったことで、自信を持ち、
次のステージへと進まれている
生徒様を見ていると
私の方が励まされます。
今日も、大阪から
往復６時間かけて和歌山まで
栄養学を学んできました！
糖質代謝はいくら学んでも
本当に奥が深いです。
あなたのダイエット方法
本当に合っていますか？
体や心に負担がかかっていませんか？
あなたの痩せられない悩み、
解決します！！
個別相談会は、こちらから。
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ダイエットに糖質制限は禁物です。
糖質は、
1）体内の解毒薬を作ります
2）DNAなど遺伝子を作ります
3）呼吸するのに必要です
4）タンパク質合成の時に必要です
糖質って、エネルギー以外にも
体にとって非常に重要な役割を
担っています。
明日からは、糖質について
お話ししてまいりますね。